Nicht in der Krise in die eigene Krise.

Herzlich Willkommen!
Ich unterstütze Sie, schwierige Situationen zu meistern,
welches Anliegen Sie auch mitbringen.

Die Auswirkungen der Pandemie bestimmen unser Leben noch immer mit. Abstandsregeln und Hygiene-Maßnahmen gehören mittlerweile zu unserem Alltag und werden natürlich auch bei meiner Arbeit eingehalten. In Gesprächen, gerne bei einem Spaziergang (aber auch in meinen Räumen), biete ich Ihnen Unterstützung an. Beim Gehen entsteht Bewegung und Vorwärts kommen.

Natürlich können Gespräche auch via Video oder telefonisch stattfinden. Gemeinsam entscheiden wir, was für Sie passt.

Beschäftigen Sie Sorgen, Fragen oder gerade besonders Zukunftsängste und Sie brauchen eine Ansprechpartnerin? Kostet Sie Ihre berufliche Situation viel Kraft, sei es, dass Ängste und Unsicherheit Sie beschäftigen oder weil das immer noch virtuelle Arbeiten im home office anstrengend ist und Sie die fehlende Perspektive frustriert. Ist die Situation im Familienverbund, mit dem Partner*in, mit den Kindern immer wieder sehr fordernd und Sie brauchen den Austausch mit einer außen stehenden Person. Zögern Sie nicht, Rat und Unterstützung anzufragen.

Ich helfe Ihnen, Perspektiven zu entwickeln, Ängsten zu begegnen und Ihre eigenen Ressourcen zu nutzen. Und so Kraft zu schöpfen. Durch konstruktive Impulse und veränderte Sichtweisen gelingt es Ihnen, Ihre Situation neu zu betrachten und zu verändern. So können Sie gestärkt weiter gehen.

Bleiben Sie zuversichtlich.
Ich freue mich, Sie kennen zu lernen!

So können Sie mich erreichen

Wobei brauchen Sie Unterstützung?

Über Mich

Ich bin Beraterin und Coach, Moderatorin und Konfliktklärerin, Zuhörerin und Impulsgeberin und auch Ingenieurin, Mutter und Partnerin.

Mit Engagement und Freude unterstütze ich Sie, sowohl als Privatperson, Team oder Unternehmen, dabei, schwierige Situationen und Konflikte zu meistern und gute Prozesse zu gestalten. Mit Ihnen gehe ich Ihren beruflichen Weg, kläre Ihre persönliche Fragestellung und unterstütze Sie, das Leben (aus-)zu-füllen und zu gestalten.

Mein Weg führte mich über das Studium zur Umwelt- und Wirtschaftsingenieurin, den öffentlichen Dienst und die Forschung (interdisziplinäre Umweltforschung) in die Beratung. Dabei kam ich über eine klassische Unternehmensberatung zu meinen Schwerpunkten, Moderation, Konfliktlösung und Coaching. In immer schneller werdenden Zeiten und anspruchsvolleren Umgebungen lernte ich die Bedeutung der Achtsamkeit zu schätzen – ich habe sie in mein Leben integriert und gebe gerne weiter, welchen Gewinn sie in allen Lebensbereichen mit sich bringt.

Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch den Wunsch nach einem zufriedenen und glücklichen Leben hat. Und jeder trägt die Möglichkeit und Fähigkeit zur Lösung seiner persönlichen Aufgaben und Herausforderungen in sich. In der Zusammenarbeit mit Ihnen richten wir unsere Aufmerksamkeit auf Ihre Ressourcen, Ihre Empfindungen, das Erkennen Ihrer Bedürfnisse und persönlichen Wahrnehmungen. So finden Sie den Zugang zu sich selbst und zu Ihren Lösungen. Sie lernen dabei Ihre Zuversicht, Ihre Eigeninitiative und Ihre Kreativität zu stärken. Dies gilt für Einzelpersonen und auch für Teams und Organisationen.

Im Gespräch stelle ich Ihnen klärende Fragen. So kommen Sie ins Erzählen und gewinnen dabei an Klarheit.

Mit einer klientenzentrierten Haltung, Methoden der systemischen Beratung und des Focusing stehe ich Ihnen unterstützend gegenüber. Impulse aus der Achtsamkeitslehre und ressourcenaktivierende Aufgaben helfen in Ihrem Entwicklungsprozess. Durch das Spüren und vielleicht ein neues Wahrnehmen Ihrer körperlichen Reaktionen kommen Sie Ihrem eigenen Wissen auf die Spur. Sie entwickeln veränderte Sichtweisen und öffnen sich damit für bislang unbekannte Handlungsspielräume und Entscheidungen.

Sie sind der „Experte“ für Ihr Erleben und Ihre Wünsche, Sie treffen Entscheidungen für sich selbst. Ich begleite Sie in diesem Prozess, bei Ihrem nächsten Schritt.

Und dann noch:

  • Fortbildungen in systemischer Beratung, Konfliktklärung, Achtsamkeit.
  • Austausch mit KollegInnen zu beruflichen Fragestellungen (Intervision).
  • Supervision.
  • Regelmäßige Meditationspraxis und Achtsamkeitsübungen.

Mein Angebot

Coaching

Als Coach helfe ich Ihnen in beruflichen und privaten Fragestellungen. Ich bin Ihnen ein wertschätzendes Gegenüber, dass Sie mit vielfältigen Methoden im Gespräch in Ihrem Klärungsprozess unterstützt.

Konfliktlösung

Bevor es zu spät ist, wenn Sie Konflikte oder Konfliktpotenzial in Ihren beruflichen oder privaten Beziehungen erkennen, ist es hilfreich, frühzeitig Begleitung anzufragen. Ich helfe Ihnen bei der Lösung.

Moderation

Prozesse, Workshops und Veranstaltungen profitieren von einer professionellen Vorbereitung und Durchführung, von der Planung bis zum Termin. Ich gestalte Ihr Projekt mit Ihnen.

Achtsamkeit – Mindfulness

Wem es gelingt, Achtsamkeit in sein Leben zu integrieren, der ist immer öfter im gegenwärtigen Moment. Achtsamkeit begleitet mich in meiner Arbeit. Ich lasse Sie gerne daran teilhaben.

ANGEBOT