{"id":1811,"date":"2020-12-09T10:53:09","date_gmt":"2020-12-09T10:53:09","guid":{"rendered":"http:\/\/corso-coaching.de\/cc\/?p=1811"},"modified":"2022-11-02T14:16:27","modified_gmt":"2022-11-02T14:16:27","slug":"sich-erden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/sich-erden\/","title":{"rendered":"Sich erden"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"201\" src=\"http:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-content\/uploads\/2020\/12\/pexels-tom-swinnen-934718_klein-300x201.jpg\" alt=\"Meer. Strand. Berge. Wolken \u00fcber den Bergen. Ein Mensch spaziert am Strand entlang\n\nFoto Tom Swinnen, Pexels\" class=\"wp-image-1818\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>2020 neigt sich dem Ende zu. Ein Jahr, das zeigte, wie <em>wenig  <\/em>selbstverst\u00e4ndlich ist, wie <em>vieles <\/em>wir noch nicht wissen. Dass innere  Unsicherheit zunimmt, wenn die Sicherheit im Au\u00dfen nicht mehr  verl\u00e4sslich ist. Dass Strukturen und Aufgaben hilfreich sind, wenn  Unsicherheit und \u00c4ngste vorherrschen. <\/p>\n\n\n\n<p>Es hilft, immer wieder in der Gegenwart zu sein. Achtsam zu sein. Vergangenes hinter sich lassen, zuk\u00fcnftiges kommen lassen, jetzt ganz hier zu sein. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Es hilft auch<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>in der Natur spazieren zu gehen, vielleicht sogar barfu\u00df, <\/li><li>den Atem zu beobachten, bewusst zu atmen,<\/li><li>sich gut zu ern\u00e4hren, sich gutes zu kochen oder zu backen,<br>      und auch sich ausreichend Zeit daf\u00fcr zu nehmen,<\/li><li>ein gutes Gespr\u00e4ch mit einem vertrauten Menschen,<\/li><li>an Orten zu sein, an denen Sie sich wohlf\u00fchlen, <\/li><li>immer \u00f6fter einfach offline sein,<\/li><li>\u2026<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Was haben Sie getan, um der Herausforderung und m\u00f6glichen ver\u00e4nderten Lebenssituationen aufgrund der Pandemie zu begegnen?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Was war gut im vergangenen Jahr und nun behalten Sie es bei?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Foto<\/strong> Tom Swinnen bei <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"www.pexels.com (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"http:\/\/www.pexels.com\" target=\"_blank\"><strong>www.pexels.com<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Was tun, wenn Gedanken von \u00c4ngsten und Sorgen gepr\u00e4gt sind? Es gibt einiges, das Sie leicht umsetzen k\u00f6nnen und erste Hilfestellung gibt&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1818,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[33,32,31,30],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1811"}],"collection":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1811"}],"version-history":[{"count":35,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1811\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2163,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1811\/revisions\/2163"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}