{"id":1970,"date":"2021-04-11T21:08:59","date_gmt":"2021-04-11T21:08:59","guid":{"rendered":"http:\/\/corso-coaching.de\/cc\/?p=1970"},"modified":"2022-11-02T14:19:28","modified_gmt":"2022-11-02T14:19:28","slug":"dem-fruehling-vertrauen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/dem-fruehling-vertrauen\/","title":{"rendered":"Dem Fr\u00fchling vertrauen"},"content":{"rendered":"\n

Vom Eise befreit\u2026<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

\u2026 sind wir noch nicht, auch wenn der Fr\u00fchling schon\neingekehrt ist. <\/p>\n\n\n\n

Kennen Sie Goethes Faust? <\/h4>\n\n\n\n

So gut, dass Sie sich an den Osterspaziergang<\/em> erinnern? Johann Wolfgang von Goethe hat in diesem Gedicht die Freude, die der Fr\u00fchling mit sich bringt, in den Blick genommen, die Begegnungen der Menschen, die sich ver\u00e4ndernde Natur. Und damit auch das Vertrauen: \u201eDas Hoffnungsgl\u00fcck im Tale entsteht.\u201c
Unser aller Leben ist derzeit noch durch die Einschr\u00e4nkungen, die die Corona-Pandemie mit sich bringt, gekennzeichnet. Mancherorts Ausgangssperren, immer noch Kontaktbeschr\u00e4nkungen und damit f\u00fcr viele auch immer noch soziale Isolation, vielleicht sogar existenzielle Sorgen. Da ist noch kein Fr\u00fchling in Sicht. <\/p>\n\n\n\n

Vertrauen<\/h4>\n\n\n\n

Da hilft es, Vertrauen zu haben. Vertrauen darauf, dass es gut kommen wird. Vertrauen: ein Substantiv, f\u00fcr die \u201esubjektive \u00dcberzeugung (oder auch das Gef\u00fchl f\u00fcr oder Glaube an die) von der Richtigkeit, Wahrheit von Handlungen, Einsichten und Aussagen bzw. der Redlichkeit von Personen\u201c (Wikipedia<\/a>) oder aber auch vertrauen: als Verb, welches eine Handlung beschreibt, ein aktives sich diesem Zustand zuwenden. \u201eEin festes \u00dcberzeugtsein von der Verl\u00e4sslichkeit, Zuverl\u00e4ssigkeit einer Person, Sache\u201c, so erkl\u00e4rt das wahrscheinlich bekannteste W\u00f6rterbuch Deutschlands (Duden Vertrauen<\/a>) dieses Wort.<\/p>\n\n\n\n

Vertrauen wird auch als Erwartung beschrieben, \u201enicht durch das Handeln anderer benachteiligt zu werden; als solches stellt es die unverzichtbare Grundlage jeder Kooperation dar [\u2026]\u201c. (Wirtschaftslexikon Gabler<\/a>) Selbst wenn es uns im Moment vielleicht schwer f\u00e4llt, Vertrauen zu haben. So kennen die meisten von uns diesen Zustand. Wir k\u00f6nnen ihn wahrscheinlich sogar k\u00f6rperlich sp\u00fcren. Wir wissen, wie es sich anf\u00fchlt, Vertrauen zu haben, vertraut zu sein mit jemandem. Vertrauen lernen geh\u00f6rt zu den Grundlagen des Lebens. In Ericksons Stufenmodell geh\u00f6rt dies zu zu der ersten Phase der psychosozialen Entwicklung (Focus online zum Stufenmodell<\/a>). Vertrauen gibt es in vielen Formen, als Selbstvertrauen, Vertrauen in andere und auch Vertrauen in die Welt als solche, in die Natur, das Wachsen und Leben. <\/p>\n\n\n\n

Und das kann es sein, was uns hilft, die jetzige Situation zu meistern. <\/h3>\n\n\n\n

Vertrauen ist ein bei sich bleiben, sich nicht verlieren im katastrophischen Denken. Heribert Prantl schreibt in der SZ \u201eEs gibt eine Lust am katastrophischen Denken; sie ist gef\u00e4hrlich, weil sie die Hoffnung zerst\u00f6rt, die n\u00f6tig ist, um die Krise zu bew\u00e4ltigen.\u201c  (SZ vom 28.03.2021<\/a>)
Vertrauensst\u00e4rkende Bilder k\u00f6nnen Ihnen helfen, Ihre Ressourcen zu nutzen, Ihre Resilienz zu st\u00e4rken und den Fr\u00fchling hoffnungsfroh zu erwarten. Und das, was jetzt schon bl\u00fcht und w\u00e4chst, auch zu sehen, zu riechen, zu sp\u00fcren. \u00dcben Sie sich daran. Wenn Sie m\u00f6gen, versuchen Sie, einen kreativen Zugang zu diesen M\u00f6glichkeiten zu finden. <\/p>\n\n\n\n

\u00dcbungen<\/h3>\n\n\n\n

Folgende Achtsamkeits-\u00dcbungen, die auch Ihre Resilienz st\u00e4rken, k\u00f6nnen Sie unterst\u00fctzen:<\/p>\n\n\n\n

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