{"id":2051,"date":"2022-03-14T09:47:39","date_gmt":"2022-03-14T09:47:39","guid":{"rendered":"http:\/\/corso-coaching.de\/cc\/?p=2051"},"modified":"2022-11-02T14:22:21","modified_gmt":"2022-11-02T14:22:21","slug":"hoer-mir-zu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/hoer-mir-zu\/","title":{"rendered":"\u201eH\u00f6r mir zu!\u201c"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"474\" height=\"551\" src=\"http:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-vie-studio-7005404_zuh\u00f6ren_klein.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2052\" srcset=\"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-vie-studio-7005404_zuh\u00f6ren_klein.jpg 474w, https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/pexels-vie-studio-7005404_zuh\u00f6ren_klein-258x300.jpg 258w\" sizes=\"(max-width: 474px) 100vw, 474px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich kenne diesen Satz am st\u00e4rksten und unmittelbarsten von\nKindern. Sie wollen in dem Moment nur geh\u00f6rt werden, keine Ratschl\u00e4ge, keine\nVerbesserungen, einfach nur ein \u201eH\u00f6r mir zu!\u201c. Das kann auch hei\u00dfen \u201eH\u00f6rst du\nmich eigentlich?\u201c. N\u00e4mlich das, was ich sage, und wie es mir geht. Und nicht\ndas, was du dazu denkst und meinst, mir sagen zu m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Momo konnte es<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wenn Ihnen jemand zuh\u00f6rt, richtig zuh\u00f6rt, ge<em>h\u00f6rt<\/em> das\nnicht wirklich zu den guten Erfahrungen, die Sie besonders in schwierigen\nZeiten machen k\u00f6nnen? \u201eWas die kleine Momo konnte wie kein anderer, das war:\nZuh\u00f6ren. Das ist doch nichts Besonderes, wird nun vielleicht mancher Leser\nsagen, zuh\u00f6ren kann doch jeder. Aber das ist ein Irrtum. Wirklich zuh\u00f6ren\nk\u00f6nnen nur ganz wenige Menschen.\u201c (aus Michael Ende: Momo). Woran hat Michael\nEnde das wohl festgemacht, dass Momo gut zuh\u00f6ren kann? \u201eMomo konnte so zuh\u00f6ren,\ndass dummen Leuten pl\u00f6tzlich sehr gescheite Gedanken kamen. Nicht etwa, weil\nsie etwas sagte oder fragte, was den anderen auf solche Gedanken brachte, nein,\nsie sa\u00df nur da und h\u00f6rte einfach zu, mit aller Aufmerksamkeit und Anteilnahme.\nDabei schaute sie den anderen mit ihren gro\u00dfen, dunklen Augen an und der\nBetreffende f\u00fchlte, wie in ihm auf einmal Gedanken auftauchten, von denen er\nnie geahnt hatte, dass sie in ihm steckten. Sie konnte so zuh\u00f6ren, dass ratlose\noder unentschlossene Leute auf einmal ganz genau wussten, was sie wollten.\u201c<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Woran erkennen Sie, dass\nIhnen jemand wirklich zuh\u00f6rt? <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sp\u00fcren Sie es an der Aufmerksamkeit, daran, wie sich Ihr Gegen\u00fcber Ihnen zuwendet? Er zeigt Interesse, ohne Ratschl\u00e4ge zu geben, ist ganz f\u00fcr Sie da, mit offenen Ohren und mit offenem Herzen. Er will Sie verstehen, nicht nur akustisch. Und er hat Verst\u00e4ndnis f\u00fcr Sie, Ihre Situation und Ihre Gef\u00fchle. Gutes Zuh\u00f6ren verlangt auch Zeit, und eine innere Haltung (n\u00e4mlich die, zuh\u00f6ren zu wollen).<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt viele Ratgeber und Lehrb\u00fccher, die sich auf Kommunikation und Rhetorik beziehen, auch aktives Zuh\u00f6ren, gewaltfreie Kommunikation, zirkul\u00e4res Fragen sind Schlagw\u00f6rter, die sicher viele kennen. Aber die Qualit\u00e4t des Zuh\u00f6rens wird seltener vermittelt. Der Dirigent Claudio Abbado sagte: \u201eViele Menschen lernen, wie man spricht, aber sie lernen nicht, wie man zuh\u00f6rt. Einander zuh\u00f6ren ist eine wichtige Sache im Leben.\u201c (<a href=\"https:\/\/www.kirche-im-swr.de\/beitraege\/?id=34808\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"https:\/\/www.kirche-im-swr.de\/beitraege\/?id=34808 (\u00f6ffnet in neuem Tab)\">https:\/\/www.kirche-im-swr.de\/beitraege\/?id=34808<\/a> )<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist wichtig, weil gutes Zuh\u00f6ren Beziehung und Verst\u00e4ndnis\nschafft, ohne Bewertung. Einfach durch Dasein, dabei sein, still sein. <em>Der\nMensch wird am Du zum Ich<\/em>, so Martin Buber zu Beginn des vergangenen\nJahrhunderts. (Martin Buber: Ich und Du, Reclam, Stuttgart 2008). Dieses Du\nsind wir dem anderen, wenn wir ihm einfach nur zuh\u00f6ren, ohne dass er Erwartungen\nerf\u00fcllen muss. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Versuchen\nSie es: So h\u00f6ren Sie gut zu<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul><li>Wenden Sie sich Ihrem gegen\u00fcber zu. Entspannen\nSie sich.<\/li><li>Erlauben Sie sich, still zu sein. Erstmal keine\nRatschl\u00e4ge, kein Verhaltenstipp. Bewerten Sie nicht, verurteilen Sie nicht.<\/li><li>Unterbrechen Sie nicht. Unterbrechen Sie immer\nnoch nicht.<\/li><li>Stellen Sie \u2013 wenn n\u00f6tig \u2013 Verst\u00e4ndnisfragen.\nWiederholen Sie mit eigenen Worten, was Sie verstanden haben. Benennen Sie die\nGef\u00fchle des anderen, die Sie wahrnehmen.<\/li><li>Erz\u00e4hlen Sie nicht davon, wie es Ihnen gerade\ngeht, oder wann es Ihnen schon einmal \u00e4hnlich ging. <\/li><li>Bleiben Sie bei Ihrem Gegen\u00fcber, dem, was er\noder sie von sich erz\u00e4hlt. Bleiben Sie entspannt.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><em><strong>\u201cThe quieter you become, <br> the more you are able to hear.\u201d<br> -Rumi-<\/strong><\/em><\/h4>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Foto <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Vie Studio (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/de-de\/@vie-studio?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels\" target=\"_blank\">Vie Studio<\/a><\/strong> bei <strong><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Pexels (\u00f6ffnet in neuem Tab)\" href=\"https:\/\/www.pexels.com\/de-de\/foto\/blume-text-briefe-stillleben-7005404\/?utm_content=attributionCopyText&amp;utm_medium=referral&amp;utm_source=pexels\" target=\"_blank\">Pexels<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zuh\u00f6ren. Mit Zeit, angstfrei, empathisch, ganz dem anderen zugewandt. 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