{"id":2265,"date":"2024-02-18T09:05:23","date_gmt":"2024-02-18T09:05:23","guid":{"rendered":"http:\/\/corso-coaching.de\/cc\/?p=2265"},"modified":"2024-03-29T21:59:32","modified_gmt":"2024-03-29T21:59:32","slug":"stehen-bleiben-ohne-anzuhalten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/stehen-bleiben-ohne-anzuhalten\/","title":{"rendered":"Stehen bleiben ohne anzuhalten"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nicht gehen sondern nur gehen<\/h4>\n\n\n\n

Ich habe \u00fcber das Gehen geschrieben und wie wohltuend diese Erfahrung ist, sich aufmerksam dem Gehen zuzuwenden und auch sich bewusst zu bewegen, dem eigenen K\u00f6rper zu folgen, ihn wahrzunehmen. Und nun schreibe ich \u00fcber das Stehen bleiben (ohne anzuhalten). Meine Yogalehrerin sagte: \u201eMove and stand still\u201c. Der unbekannte M\u00f6nch fasste es in diese Worte: \u201eWenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich esse, dann esse ich …\u201c. Wie soll das gelingen, mich bewegen und dennoch stillstehen. Immer nur das tun, was ich gerade tue? <\/p>\n\n\n\n

Wie Stress entsteht<\/h4>\n\n\n\n

Wir gestalten unser Leben anders, wir sind in den seltensten F\u00e4llen dort, wo wir sind. Wir sind mit Gedanken noch bei Gestern oder wir planen schon das Morgen. Eckhart Tolle, ein spiritueller Autor, sagt auch, dass Stress so verursacht wird: \u201eStress is caused by being here, but wanting to be there.\u201c Oder auch, wir sind in der Gegenwart, wollen aber schon in der Zukunft sein. W\u00e4hrend ich das eine tue, besch\u00e4ftige ich mich schon mit dem n\u00e4chsten. Es scheint als h\u00e4tte der Tag nicht genug Stunden, um bei dem zu sein im Moment, was wir tun. Essen, und nur essen, w\u00fcrde ja auch hei\u00dfen, beim Essen nicht im Gespr\u00e4ch sein, beim Joggen nicht mit meiner Laufpartnerin reden, im Zug nur Zug fahren und nicht lesen oder Podcast h\u00f6ren. Vielleicht sollten wir das \u00f6fter versuchen, nur das zu tun, was wir tun und wir w\u00fcrden merken, dass dies kein Stillstand bedeutet, Sie nichts verpassen w\u00fcrden. Vielleicht w\u00e4ren Sie langsamer, oder auch nicht, und m\u00f6glicherweise w\u00fcrde es sich entlastend anf\u00fchlen, nach Entschleunigung. <\/p>\n\n\n\n

Foto: Markus Spiske by pexels<\/a><\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Dem Stress begegnen indem Sie jetzt bei dem sind, was Sie tun und nicht schon in der Zukunft sind.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2269,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[29],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265"}],"collection":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2265"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2314,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2265\/revisions\/2314"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2265"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2265"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/corso-coaching.de\/cc\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2265"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}