„Hör mir zu!“
Zuhören. Mit Zeit, angstfrei, empathisch, ganz dem anderen zugewandt. Kennen/ können Sie das?
Sicher sicher sein
Was macht es aus, dass wir uns sicher fühlen? Wofür gehen wir ein Risiko ein – oder bleiben wir bequem?
Dem Frühling vertrauen
Können wir vielleicht sogar von der Natur lernen, Vertrauen zu haben? Immer wieder kehrend, den Höhen und Tiefen des Lebens vertrauen, so wie die Jahreszeiten kommen und gehen.
Achtsamkeit statt Einsamkeit
Wenn das Alleinsein zur Einsamkeit wird. Beschäftigen Sie sich mit Ihren Gefühlen und der Situation.
Sich erden
Was tun, wenn Gedanken von Ängsten und Sorgen geprägt sind? Es gibt einiges, das Sie leicht umsetzen können und erste Hilfestellung gibt…